na jakie

[...] Możesz robić odwrotną piramidę. Możesz skracać przerwy pomiędzy seriami. Możesz stosować metodę wstępnego zmęczenia. Wiele rzeczy można zmieniać, ale szkielet treningu podaj sam. Ty najlepiej wiesz co powinieneś dopracować, jaką grupę potraktować priorytetowo, jakie ćwiczenia ci najlepiej "wchodzą"... No to czekam na odpowiedź

[...] pomoc w rozpisce, mówiąc że są po 2 kuracjach (byli leszczami) gdzie przeciętna składała się z 2x omka i 30mg mety. A ja mam dylemat, co im doradzić, skoro brali za dużo, a jak przepiusze dawki znacznie mniejsze, jakie w sumie im się należą, to nie będzie takiego efektu na jaki czekają. No i oczywiście wyjde na gościa be.... Takim nie rozpisuje.

Dobra, to wezmę jednak CP 450g + mono np. Vitalmaxa 300g i git. To mnie wyjdzie jakieś ~100-110zeta. Do tego jakiś zestaw witamin i minerałów dorzucę. I teraz - jakie dawkowanie - tak jak w podwieszonym jest dobre? Bo ja bym dodał jeszcze jedną porcję po treningu: DT: rano na czczo - 5g mono przed trenigiem - 10g Cp po treningu - 5g mono DNT: rano [...]

[...] to sie bardziej bawiły, niż uczyły techniki co do judo, to sekcje na pewno prowadzą też nabór takich młodych. Przejdź sie z synkiem tu i tu, pogadaj z trenerami, popytaj jakie mają nastawienie do maluchów, zostań może obejrzeć trening i najważniejsze - zapytaj swoje dziecko, gdzie mu sie bardziej podoba -> pamiętaj, że to JEMU ma sprawiać [...]

dobra ostatnie chyba pytanie, wezme mete i chce wiedziec czym sie odblokowac po cyklu, cos w miare taniego i jakie oslonki na watrobe kupic, prosze o odpowiedz tylko na te pytania i zamykam temat

1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiace 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie srodek drugiego cyklu na kreatynie + bialko 8. TRENING: 4-5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8 tyg enan i boldenon 8. TRENING: 3x siłownia, 4x sw, 2x bieganie 9. CEL CYKLU: Wytrzymałość, kondycja, utrata 2-3 kg, [...]

[...] w gore ale ja poprostu nie mam sily ich podniesc nawet. nie chodzi m o prowadzenie za raczke tylko o porady jak powinien wygladac tak owy trening i co on dokladnie daje i jakie jest spalanie kalori przy takiej intensywnym treningu itd :) jesli bede wiedzial jak zaczac sam go napisze a wy go oceniecie i wprowadzicie na dobra droge to o co was [...]

[...] jest dziwnymi nazwami, z których żadna nie przypomina swojsko brzmiącej nazwy „aerobic”. Sami również nie jesteśmy w stanie określić co nas interesuje i jakie są nasze oczekiwania, a także możliwości naszego organizmu. Nasze niedoinformowanie prowadzi do zniechęcenia, rozczarowania, a co najgorsze często również do [...]

Stawarz Dariusz zaczął nową sekcję od września na salce uks odry szczecin ul. mazurska za komendą 3 w podwórku pod siłownią flex, haha lepiej tego nie mo9żna opisać. nie wiem jakie opłaty itp ale jak tam pójdziesz po 18 to pewnie cię pokierują, pozdro Bez trudu nie ma cudu

No wiem, początkowo też tak myślałem. Lekarz, u którego byłem, chciał, żebym przychodził do niego co tydzień na wizytę za 100 zł. Może po 10 wizytach coś by mi zapisał. Inny mówił, żebym leczył się ziołami :/. I w ogóle - nie chcę już się bawić w chodzenie po lekarzach, bo to porażka. A Tribulus rzeczywiście działa? Jakie dawki mógłbym zastosować?

bulka zamiast wpc czy wpi. Jednak reasumujac dobrze ze sprawa wyplynela, lepiej pozno niz wcale. Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-12-16 20:07:12 A jakie są jej konsekwencje? Żadne. Nowe Econo sprzedaje się świetnie, mimo że nikt na oczy nie widział badań ile ma białka. Tak samo nie dowiedzieliśmy się ile było (i czy w ogóle było jakieś [...]

bulka zamiast wpc czy wpi. Jednak reasumujac dobrze ze sprawa wyplynela, lepiej pozno niz wcale. Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-12-16 20:07:12 A jakie są jej konsekwencje? Żadne. Nowe Econo sprzedaje się świetnie, mimo że nikt na oczy nie widział badań ile ma białka. Tak samo nie dowiedzieliśmy się ile było (i czy w ogóle było jakieś [...]

[...] kase na Mercedesa to raczej Daewoo nie kupi...a więc kto kasy nie liczy ten Treca kupowac nie musi...napewno produkty amerykańskie jak np. SAN czy Syntrax są lepsze...tylko jakie ceny! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

Jeszcze jakbyś mi poradził jakie najbardziej podstawowe badania wykonać, nie chciałbym aby teść na marne szedł...

Cyklon dluzszy sie szykuje, do jesieni przynajmniej. To nie koniec orali w nim, napewno pozniej tura bedzie. Wiec moze warto teraz dac mete po antku odrazu. Tylko jakie dawki i ile czasu. Też wszystko zależy od apetytu , można lecieć i 6-8 tyg bez problemu . Jak nie brałeś za często to zacznij od 30-40mg na dzień i możesz podbić w połowie . Ja [...]

A więc na waszą prośbę dzielę się informacjami jakie otrzymałem. Ogólnie szata graficzna golda uległa zmianie, ja przykładowo dostałem złoty hologram... Napisałem i do dystrybutora PL i do centrali ON. Nie wgłębiając się w szczegóły ON produkuje białka w EU oraz w US i różnią się one od siebie minimalnie, choć jednak różnica jest. Tłumacząc tekst [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:112 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test solo,test+meta,test+deca,test+wino 8. TRENING:silowy 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Chyba trochę za bardzo wybiegasz w przyszłość . Masz dopiero 23 lata a planujesz dożywotni cykl %-) nie wspominam nawet o parametrach jakie prezentujesz w ankiecie . 2200 kcal na bombie ? To prawie glodowka

diego Twoje posty nic nie wnoszą. Na początek poczytaj podwieszone posty. ułóż sobie dietę nie bądź leniwy http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Co do cwiczen jakie jesteś w stanie wykonywać do czego masz dostęp siłka basen ?